HOLISTISCHES SURF-COACHING
willst du endlich MIT DEM SURFEN WEITER KOMMEN?
Kämpfst du mit Angst, Unsicherheit oder sogar Panik, wenn du rauspaddelst?
Fühlst du dich in einem vollen, männlich dominierten Line-Up unwohl?
Fragst du dich nach einer langen Pause – sei es wegen einer Verletzung, Krankheit oder Elternschaft – ob dein Körper noch weiß, wie Surfen geht?
Are you Worried that you’re too old, have mobility issues,
oder befindest du dich auf dem Spektrum der Neurodiversität?
Dann bist du bei Cold Water Sirens genau richtig!
bei uns gibt es inklusives, empowerndes Surf-Coaching, bei dem
alle willkommen sind!
Lass uns zusammen ins kalte Wasser springen!
INDIVIDUELLES SURF-COACHING - AUF DICH ZUGESCHNITTEN
Die meisten Surfer:innen werden irgendwann mit Angst oder Selbstzweifeln konfrontiert - das gehört dazu! Aber wenn diese Gefühle die Freude am Surfen blockieren, ist es an der Zeit, sie zu überwinden.
Wir bieten individuelles Surf-Coaching an, mit einer Kombination aus:
Theorie & Praxis
Mental Coaching
Adaptiven & Ganzheitlichen Methoden
Feministischer Beratung & Unterstützender Begleitung
Viele Faktoren - Angst, selbst-limitierende Überzeugungen oder das Gefühl, nichtdazuzu gehören - können Barrieren bilden, die einen vom Wasser fern halten. Lass uns mit deiner inneren Sirene in Kontakt treten und wieder mit Selbstvertrauen und Spaß surfen gehen!
FLEXIBLE STRUKTUR - ONLINE UND PERSÖNLICH
Das Surf-Coaching wird auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt - ob als Einzelsession oder als eine Reihe von Folgeterminen zur Vertiefung deines Prozesses.
Videoanalyse ist ein sehr hilfreiches Instrument, um deine Technik zu verfeinern - füge sie deinem Coaching hinzu, um noch schneller Fortschritte zu machen!
Hast du schon Surf-Footage oder willst du an deinem Mind-Set arbeiten? Buche ein mentales Surf-Coaching oder eine Video-/Fotoanalyse als Online-Sitzung von überall aus.
GRUPPENPAKETE
Are you a pair or small group of people that has booked a house in Cold Hawaii or is enjoying van life?
Das ist eure Chance, eure private Surfcoach zu buchen und alle Freiheiten zu haben, die ihr wollt, um dem Aufenthalt mit Freund:innen oder Familie zu planen. Dieses flexible Gruppenpaket ermöglicht es, ein eigenes Surfprogramm zusammenzustellen, einschließlich:
Personalisiertes Surf-Coaching
Surftheorie
Videoanalyse
Ihr könnt dieses Angebot hauptsächlich in Cold Hawaii, Dänemark, buchen, in Ausnahmefällen kann es auch in anderen europäischen Regionen organisiert werden.
PREISE
Alle Preise enthalten Steuern und eine Spritpauschale.
1 : 1
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1 : 3
Lern deine Surf-Coach kennen
Lena
Programm Manager, Surf-Coach und Surftherapie Facilitator
Ich glaube fest an die heilenden und therapeutischen Kräfte des Meeres, vor allem in Form von kalten Wellen! Das eiskalte und graue Meer fordert mich manchmal heraus, ist aber trotzdem die Liebe meines Lebens geworden. Ich habe die Großstadt verlassen, um diese Fernbeziehung in eine engere Beziehung zu verwandeln.
mehr über Lena
Ich liebe es, andere Sirenen auf ihrer Surf- und Lebensreise zu unterstützen und ihnen dabei zu helfen, Selbstvertrauen im und außerhalb des Wassers aufzubauen.
I am an ISA certified surf coach with a focus on mental training overcoming fears, insecurities and other blockades. I also hold a certificate as trauma-informed surf therapy facilitator from Groundswell Community Project, bin Ersthelferin für mentale Gesundheit und bilde mich ständig weiter im Bereich adaptives Surfen.
Lass uns zusammen surfen gehen und die transformative Kraft des Ozeans spüren!
Image Galery
“Meine Surfcoaching-Erfahrung mit Cold Water Sirens war der absolute Knaller!”
mehr davon
„Von dem Moment an, als ich mit Lena rausgepaddelt bin, wusste ich, dass mir ein unvergessliches Abenteuer bevorstand. Ihr Lächeln ist heller als die Sommersonne und ihre positive Energie ist ansteckend! Ich konnte nicht anders, als mich auf Anhieb gut zu fühlen. Es war, als würde ich auf einer Welle der Positivität direkt auf Wolke 9 reiten!
Ich sollte vielleicht erwähnen, dass ich diese Coaching-Session mit der Anmut und Eleganz eines schwankenden Pinguins auf Rollschuhen begann. Aber sie hat die Geduld einer Zen-Meisterin. Sie vermittelte die Grundlagen des Surfens mit Klarheit und Präzision und ließ selbst die schwierigsten Techniken so einfach erscheinen wie Fahrradfahren... auf dem Wasser! Der Coaching-Stil war auf meine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten, mit personalisierten Tipps, die mir halfen, schneller voranzukommen als eine Welle, die auf das Ufer zurast. Sie verstand es, mein Selbstvertrauen zu stärken und mich an neue Grenzen heranzuführen, wobei sie mir das Gefühl gab, dass es eher ein Abenteuer als eine Lektion war.
Zusammenfassend kann ich sagen, dass mein Privatcoaching eine persönliche Reise voller erhebender Momente und genug Lachen war, um meine Bauchmuskeln ein Leben lang zu straffen. Dank der positiven Einstellung, der unendlichen Geduld und der fachkundigen Anleitung habe ich nicht nur meine Surf-Fähigkeiten verbessert, sondern auch eine neu entdeckte Liebe für das achtsame Reiten auf diesen wunderschönen Wellen entdeckt. Wenn du also auf der Suche nach einem Surfcoaching bist, bei dem du von einem Ohr zum anderen grinst, lachst wie eine Verrückte und Wellen reitest wie eine Zauberin, dann bist du hier genau richtig!“
Laura, 34
Ärztin